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Atemtraining mit anschliessendem Schnupperschiessen auf dem Schiessstand der Bürgerschützengilde Bruch 1864, Hochstraße 117a, 45661 Recklinghausen ‚

Wie Sie mit einfachen Atemübungen ihre körperlichen und geistigen Zustand verbessern

Atemtraining mit anschliessendem Schnupperschiessen auf dem Schiessstand und Abendessen 

 

Mittwoch, den 04. März 2020 um 18:30 Uhr 

Bürgerschützengilde Bruch 1864, Hochstraße 117a, 45661 Recklinghausen 

 

 

Wie Sie mit einfachen Atemtechniken ihren Zustand sofort, spürbar verbessern mit einer Wirkungskontrolle beim Schnupperschiessen auf dem Schiessstand
Unsere Atemtechnikexpertin Frau Petra Gerres zeigt Ihnen konkrete Übungen und Techniken wie Sie systematisch und unmittelbar durch ihre Atmung Kontrolle über Körper und Geist gewinnen können.

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·       Praktische Anwendung und Erfahrungen der Atemübungen

·       Gemeinsame Kontrolle der Ergebnisse auf dem Schiessstand.  

 

Der Abend wird sehr informativ und lebendig mit viel Bezug zu ihrem Alltag. 

 

Referent:        Petra Gerres  

                                 

 

Programm:

18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen.

19:10 Uhr        Begrüßung und Zielsetzung des kompetenten Netzwerks. 

19:15 Uhr        Vortrag: Wie Sie mit einfachen Atemübungen ihre körperlichen und geistigen Zustand sofort verbessern.

19:45 Uhr        Praktisches Umsetzen der Atemtechniken beim Schnupperschiessen auf dem Schiesstand

20:15 Uhr        Offenes Netzwerken und Austausch.

22:00 Uhr        Ende der Veranstaltung.

 

Zur Planung des Speisenangebots bitte ich um frühzeitige, verbindliche Anmeldung

Ich freue mich auf einen intensiven Austausch.

 

Ihr Netzwerkpartner in Recklinghausen:

 

Wilhelm Kirschmann

(Rücken- und Gelenkexperte)

www.ceragem-recklinghausen@gmx.de

www.KLUG-Netzwerk.de