Einladung zum K.L.U.G- Frühstück ins Spotlight Gelsenkirchen - Bewegung im Arbeitsalltag?! Wichtig, aber wann und wie?

K.L.U.G- Frühstück im Spotlight Gelsenkirchen, 30.09.2025 (Dienstag) - 9:00 Uhr - Adresse: Arminstr. 15, 45879 Gelsenkirchen

Einladung für Unternehmer, Selbstständige und Interessierte

Thema: Bewegung im Arbeitsalltag?! Wichtig, aber wann und wie? 

Starten Sie den Tag aktiv – beim Frühstück mit Impulsen, Austausch und neuen Kontakten.

Wann? Dienstag, 30.09.2025 - 9:00 Uhr

Wo? Spotlight, Arminstr. 15, 45879 Gelsenkirchen

5 Gründe, warum Bewegung für alle unverzichtbar ist:

1. Mehr Energie & Konzentration – produktiver arbeiten, ohne Mittagstief
2. Gesund bleiben
3. Stress abbauen
4. Rücken & Gelenke stärken
5. Kreativer denken – Bewegung fördert neue Ideen und Lösungen.

Inspiration erhalten Sie von der ausgebildeten Präventologin Melanie Hein.

Unterstützt wird sie durch Sybille Hellier, die in ihrem Leben sehr viel Sport betrieben hat, z.B. als Amateurrennreiterin und Karateka oder auch als lizenzierte Jugendfußballtrainerin aktiv war und auch weiterhin aktiv Sport betreibt.  

Freuen Sie sich auf:

• Praxisnahe Tipps, die sich sofort in den Alltag integrieren lassen
• Inspirierenden Austausch mit anderen Unternehmern
• Wertvolle Kontakte in entspannter Frühstücksrunde

Mit teilweise spaßigen Übungen, die Sie nicht sofort nachmachen müssen.

Jetzt anmelden – und den ersten Schritt zu mehr Bewegung machen!

!!! WICHTIG: Im Spotlight und auch umliegenden Parkplätzen ist nur Kartenzahlung möglich!

Programm:

o   9:00 Uhr Begrüßung und Kurzvorstellung K.L.U.G-Netzwerkes

o   9:15 Uhr Bestellung der Speisen und Getränke

o   9:20 Uhr kurze Vorstellungsrunde

o   9:30 Uhr Praxisnahe Tipps zum einfach Mitmachen (für alle geeignet) 

o   10:00 Uhr allgemeines Netzwerken bei einem leckeren Frühstück

Um die Kommunikation zu vereinfachen ist ein Namensschild vorteilhaft. Gerne auch Visitenkarten oder auch befreundete Unternehmer*innen mitbringen. Um einen Mindestverzehr von 10,00 € wird gebeten. Für die bessere Planung ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.  

Ansprechpartnerin: Sybille Hellier

Tel: 0209 – 945 777 20

Mail: sybille.hellier@klug-netzwerk.de

Wir freuen uns auf einen regen Austausch.

Jetzt anmelden – und den ersten Schritt zu mehr Bewegung machen!